Выбери стандартную песню с аккордом F и играй ее каждый день, либо просто тренируйся со стандартными аккордами зажимая их на баррэ, в определенный момент рука привыкнет и будешь удивлен. Только если гитара не советская с расстоянием от струн до ладов в сантиметр
Я ее играю в куплетах подушкой большим пальцем вниз, подушкой указательного вверх, удар вниз с акцентом, подушкой указательного вверх. Тоже самое можно играть с приглушкой, можно положением галопа и приглушкой. Вариантов много. Пробуй, подберешь удобное. Можно еще вниз большим, приглушка, вниз большим, вверх большим, приглушка, вверх.
https://amdm.ru/akkordi/dvorovye_pesni/178562/ortada_otirmiz_barimiz_kazaksha/